Terapia di gruppo

Nella terapia individuale il percorso si sviluppa all'interno di una relazione a due (paziente e terapeuta). La terapia di gruppo, invece, coinvolge più persone che condividono difficoltà affini e che si incontrano insieme al professionista, creando uno spazio di confronto reciproco oltre che di dialogo con il terapeuta.

Il gruppo offre la possibilità di riconoscersi nelle esperienze degli altri attraverso la condivisione della propria, sia su un piano verbale che emotivo e questo consente di sentirsi meno soli e di trarre beneficio dallo scambio. Ascoltare punti di vista differenti e condividere il proprio vissuto può favorire una maggiore comprensione delle proprie dinamiche, delle origini del disagio e delle strategie utili per affrontarlo.

Questo tipo di intervento può essere indicato per diverse problematiche psicologiche — come disturbi dell'umore, ansia, difficoltà nelle relazioni o dipendenze — ma anche come forma di sostegno in particolari fasi di vita che richiedono uno spazio di supporto e crescita personale.