Terapia EMDR

La Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio psicoterapeutico evidence-based utilizzato per favorire l'elaborazione di esperienze traumatiche e di eventi di vita particolarmente stressanti. Sviluppata negli anni '80, questa terapia si basa sull'attivazione di processi neuro-psicologici che facilitano la rielaborazione di ricordi dolorosi, riducendone l'intensità emotiva e l'impatto sulla vita quotidiana della persona.

L'EMDR è stato inserito nelle principali linee guida internazionali per il trattamento del Disturbo Post Traumatico da Stress (PTSD) ed è raccomandato come terapia di prima scelta da numerose organizzazioni scientifiche, tra cui l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), l'American Psychological Association (APA) e la National Institute for Health and Care Excellence (NICE) del Regno Unito.

Numerosi studi clinici controllati e meta-analisi hanno confermato l'efficacia dell'EMDR soprattutto nel trattamento del PTSD, dimostrando benefici significativi nella riduzione dei sintomi legati al trauma in adulti e bambini.

Oltre al PTSD, l'EMDR viene applicato con successo anche in altre condizioni associate a eventi stressanti o traumatici, come ansia, attacchi di panico, lutti complicati o difficoltà legate a esperienze relazionali. In un percorso con EMDR il terapeuta guida la persona attraverso fasi strutturate per facilitare l'integrazione adattiva dei ricordi e favorire un maggiore benessere emotivo.